Læs mere om 10er.app

Lyt, Lær, Løft er podcasten, hvor du får serveret viden omkring træning, kost og livsstil på en tallerken, hvor der samtidig også er plads til menneskesprog og humor. Dine værter, Nicolas og Mathias, vil kyndigt forsøge at gøre dig klogere, og forhåbentlig samtidig også få dig til at trække på smilebåndet i ny og næ. Alt i alt: Ned med skuldrene. Op med kinderne. Bliv klogere samtidig. Hvis du synes, at det lyder som en god kombination, så lyt gerne med! Vi lyttes ved!

12 andre støtter allerede Mathias & Nicolas.